e4bのブログ

同時通訳をしていた私がビジネスパーソンや子供に英語を教える日常

cライフログ_ヘルシーライフ

足底筋膜炎と、中足骨骨頭痛で、自宅軟禁状態でした。

夏頃から、ミュールや、ウェッジヒールなどで足のアーチがおかしいなと思ったところ、ジムでステップのトレーニングでちょいと足裏をオーバーユースしてしまい。 10/1より右足の裏側がとてつもなく腫れてしばらくまともに歩けなくなっておりました。 即、近…